最近,不少家长和孩子一起居家,相处的时间较长,是增进亲子关系的好时机。4日,围绕如何利用好居家时光,增进亲子关系,记者采访了心理专家、长春市第六医院儿童青少年心理卫生中心主任兼儿童青少年心理门诊主任彭新贤。
有的家长曾发出这样的抱怨:本想和孩子和谐温馨相处,但看到孩子某些行为和做法,就忍不住怒火冲天,控制不住发脾气。
“没有完美的小孩,也没有完美的父母。”彭新贤说,孩子在叛逆期,可能会挑战家长权威,这正是他们学习如何与社会相处、探索社会边界的关键时期。孩子和家长的互动,也是启发孩子形成自我意识和理解他人思维的过程。
如何利用好居家时光,增进亲子关系?对此,彭新贤给出一些建议。
首先,家长要管理好自己的情绪,做孩子情绪管理的示范。如果家长动辄发脾气、抱怨,说一些气话,孩子也会效仿这样的情绪管理模式。
其次,家长要及时表扬孩子正确的言行,同时给予一些奖励。值得注意的是,家长要表扬孩子的具体行为,而不是表扬孩子本人。拥抱、微笑、拍肩膀以及口头表扬等形式,要优于物质的奖励。家长还要避免鼓励孩子的不良行为,比如,孩子大哭大闹或者是大喊大叫、摔东西时,父母一旦妥协,满足孩子的要求,就相当于在鼓励孩子的不良行为。因此,要避免这样的错误方式。
此外,家长可以用温和的惩罚方式,来减少或消除孩子的不良行为。比如,让孩子静一静,减少孩子看电视、玩游戏的时间,或者将孩子的玩具收起来,让其暂时玩不到玩具等,用温和的方式来惩罚孩子。
“父母之间一定要保持目标一致,且要有良好的沟通。父母有了共同的目标,才能更有效地教育孩子。”彭新贤表示,家长要与孩子建立良好的亲子关系,需要有一些距离的约束,更需要爱。家长平时要制订一些纪律,让孩子进行自我约束,这也是孩子获得自尊和自我掌控感的一个重要途径。孩子遵守纪律的时候,家长要付出足够的耐心和爱,鼓励孩子慢慢学会自我约束。
(来源:长春日报)
(编辑:王思博)
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